冬が本格化するこれから季節、特にランチや朝食のお供に食べると満足感がアップするスープ。コンビニではお味噌汁などの定番から、中華風、韓国風、麺入りなどさまざまなスープを取り扱っている。

本記事では、セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンのコンビニ3社で購入できるスープを、スープ商品と即席スープ商品に分けて紹介していく。「あと一品」がほしいときの参考にしてほしい。

(※商品によっては既に発売が終了している場合や仕様が変更になっている場合もあるので詳細は店舗にて要確認)

セブン-イレブンで買えるスープ

Ｗガラの中華ワンタンスープ

価格：340円（税込367.20円）
販売地域：全国

鶏と豚のＷガラを使用した醤油ベースの旨味のあるスープに肉ワンタン４個と野菜が一緒に摂れるワンタンスープ。

野菜とチキンのコンソメスープ

価格：298円（税込321.84円）
販売地域：全国

カロリー控えめ、食物繊維が摂れる野菜の旨味がたっぷり入ったコンソメスープ。

コク旨担々春雨スープ

価格：298円（税込321.84円）
販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、静岡県、近畿、中国、四国、九州、沖縄

3種類のネリ胡麻と鶏と豚のガラスープを活かした、コクと旨味、風味を楽しめる担々スープ。春雨・野菜・肉味噌を組み合わせた具材感のある仕立てとなっている。

黄金しょうが使用　１０種具材の和風スープ

価格：310円（税込334.80円）
販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、静岡県、近畿、中国、四国、九州、沖縄

ふわっとした食感の鶏団子ともち麦、昆布や椎茸と６種の野菜がたっぷり入った生姜スープ。

彩り野菜のポトフ

価格：310円（税込334.80円）
販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、静岡県、近畿、中国、四国、九州、沖縄

ゴロっとした具材がたっぷり入ったポトフ。じっくり煮込んだ野菜の甘味とフランクフルト等の旨味を味わえる。寒い冬にピッタリな一品。

7プレミアム　春雨スープ　ワンタン

価格：148円（税込159.84円）
販売地域：全国

鶏のうま味がしっかりと溶け込んだ、7プレミアムの春雨スープワンタン。

7プレミアム　カップ　ごま豆乳スープ

価格：138円（税込149.04円）
販売地域：全国

7プレミアムのごまと豆乳を組み合わせた、健康感のあるスープ。ゆずの風味とチーズのコクがきいた味わい深い商品。

7プレミアム　カップ　参鶏湯スープ

価格：148円（税込159.84円）
販売地域：全国

２種類のチキンエキスを使用した、濃厚な鶏のコクとうま味が特長の冬場にぴったりな参鶏湯スープ。

サイクルミー　スープ春雨　柚子香る鯛だし

価格：198円（税込213.84円）
販売地域：全国

サイクルミーは、ドットミーが展開する朝・昼・夜それぞれの時間帯に合った食品を提案するウェルビーイングブランド。セブン-イレブン限定の彩り豊かなさっぱり和風鯛だしが特徴的なスープ春雨。

7プレミアム　８種類のスープはるさめ

価格：368円（税込397.44円）
販売地域：全国

かきたま，わかめ，担々風，ちゃんぽん風，とろみ中華，ごま豆乳，鶏しお，スパイシーカレーの８種類の味を気分に合わせてお好みで楽しめるスープはるさめが10袋入っている。

ファミリーマートで買えるスープ

8品目具材ロールキャベツのコンソメスープ

価格：417円（税込450円）
販売地域：東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

鶏や牛・野菜の旨みをきかせたコンソメスープ。ロールキャベツ・玉ねぎ・キャベツ・人参・ブロッコリー・ベーコン・コーン・赤ピーマンをトッピングしている。

雑穀入り　トマトとチーズのリゾット風スープ

価格：434円（税込468円）
販売地域：東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

とろーりチーズがとろけるリゾット風スープ。野菜の旨みのきいたトマトスープに、押し麦、ごはん、チーズ、ベーコン、ブロッコリー、赤ピーマンをトッピングしている。※宮崎県、鹿児島県では取り扱いはなし。

根菜入りつくねの和風スープ

価格：397円（税込428円）
販売地域：東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

鶏・かつお・昆布だしを合わせたスープに根菜入りの鶏つくねと春雨、大根、人参、小松菜、しいたけ、れんこんをトッピングしている。※宮崎県、鹿児島県では取り扱いなし。

つるもち餃子と春雨の中華スープ

価格：397円（税込428円）
販売地域：東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

鶏ガラやねぎ油の旨みがきいた醤油ベースのスープに、つるもち皮の餃子4個と、春雨、もやし、白菜、人参、きくらげ、チンゲン菜をトッピングしている。

だしの香り広がる豚汁

価格：397円（税込428円）
販売地域：北海道、東北、関東、北陸、関西

スープにかつお節粉末とごぼうを使用し、旨みと香りをきかせた豚汁。人参、こんにゃく、油揚げ、青ねぎ、豆腐、里芋、豚肉をトッピングしている。※静岡県の一部では取り扱いなし。

コク深味噌春雨スープ味噌ラーメン味

価格：139円（税込150円）
販売地域：北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

ファミリーマートのプライベートブランド・ファミマルから発売されている、なめらかでぷりっとした食感の平めんタイプの春雨。ポークをベースにガーリックやジンジャーなどの香味野菜を加えた深みのある味噌スープ。

濃厚贅沢コーンポタージュ

価格：158円（税込170円）
販売地域：北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

コーンの素材をたっぷり贅沢に使用した、濃厚でなめらかなファミマルのコーンポタージュ。つぶコーンとあらびきコーンの具材入りで食べごたえもあり、食事の1品から小腹満たしにもおすすめのコーンポタージュ。

まろやかたまご風味春雨スープかきたま

価格：149円（税込160円）
販売地域：北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

なめらかでちゅるんとした食感の春雨。チキンをベースにオニオンやジンジャーなどの香味野菜の旨みを加えたスープ。玉子のコクにペッパーをバランスよくきかせることで飽きのこない味わい。

鶏団子汁

価格：230円（税込248円）
販売地域：北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

大きめの鶏団子が入ったファミマルの味噌汁です。塩糀を使用し、まろやかで旨みのある味わいに仕上げている。

ローソンで買えるスープ

1食分の野菜が摂れるポトフ

価格：397円(税込)

手軽に※1食分の野菜が食べられる、ソーセージ入りで食べ応えのあるスープ。
※1日当りの摂取量の目標350g以上(厚生労働省「健康日本21」より)

7種具材を食べる豚汁

価格：397円(税込)

豆腐が110g入って満足感の増した、0.7食にもおかずにもなる豚汁。※北海道・東北地域のローソンでの取り扱いはなし。

ごま油香る餃子スープ

価格：397円(税込)

ごま油香るスープで食欲そそる、餃子をメインに食べる食べ応えのあるスープ。

ネネチキン監修　スンドゥブチゲ

価格：451円(税込)

韓国チキンブランドのネネチキン監修のスンドゥブチゲ。旨味・コクがあり辛さが癖になるスープ。

ネネチキン監修　ソルロンタン〜春雨入り〜

価格：451円(税込)

韓国チキンブランドのネネチキン監修の春雨入りのソルロンタン。牛白湯スープの深い味わいが楽しめる。

1/2日分の野菜が摂れる　とんこつ醤油鍋

価格：497円(税込)

濃厚なスープで食欲が増す、野菜を楽しむ鍋。豚骨スープをベースに、醤油たれやおろしにんにくを加えました。キャベツや長ねぎは生からレンジ加熱することで食感を楽しめる。

定番の一品から食べ応えのあるスープまで

春雨スープやポタージュスープなど定番の商品はもちろん、麺類や雑穀の入った食べ応えのあるスープが販売されていた。また、野菜がたっぷり入ったスープもあり、野菜不足が気になるときにおすすめだ。フリーズドライタイプは保存もしやすいので家にストックしておくのもいいだろう。食事の際、スープがあると満足感も増しやすいので、あと一品ほしいときに参考にしてほしい。